Великий пост – самый строгий и продолжительный из всех постов православной церкви, занимающий особое место в церковном календаре. Это время духовного обновления, покаяния и подготовки к главному христианскому празднику – Светлому Христову Воскресению (Пасхе). Пост не сводится только к ограничениям в еде, он подразумевает глубокую работу над собой, очищение души от греховных помыслов и страстей.
История Великого поста:
Установлению Великого поста предшествовала долгая история. Его корни уходят в первые века христианства. Первоначально пост длился от нескольких дней до нескольких недель перед Пасхой и был временем усиленной подготовки к этому торжеству. Со временем, под влиянием святых отцов и церковных правил, он обрел свою нынешнюю продолжительность – 48 дней, включая Страстную седмицу.
Великий пост повторяет сорокадневный пост Иисуса Христа в пустыне, когда Он, после Крещения, удалился от мира для молитвы и искушения дьяволом. Этот пост стал для христиан примером самоограничения и духовного подвига.
Цель Великого поста:
Главная цель поста – не просто диета, а глубокое переосмысление жизни и стремление к духовному совершенствованию. Он направлен на:
* Покаяние: Признание своих грехов, сожаление о содеянном и стремление к исправлению.
* Очищение: Освобождение от страстей, гордости, гнева, зависти и других пороков.
* Укрепление духа: Развитие самообладания, терпения и смирения.
* Духовное возрастание: Углубление молитвенной жизни, чтение Священного Писания и труды милосердия.
* Подготовку к Пасхе: Очищение души и тела для достойной встречи Воскресения Христова.
Правила питания во время Великого поста:
Пищевые ограничения являются важной, но не единственной частью поста. Они помогают христианину научиться контролировать свои желания и укрепить свою волю. Основные правила питания в Великий пост:
Запрещено:
- Мясо (любое: говядина, свинина, баранина, птица и т.д.)
- Молочные продукты (молоко, масло, сыр, творог, сметана, йогурт и т.д.)
- Яйца (в любом виде)
- Рыба (в большинстве дней, исключения составляют Благовещение и Вход Господень в Иерусалим)
- Алкоголь (за исключением небольшого количества вина в отдельные дни)
- Пища, содержащая животные жиры.
Разрешено:
- Хлеб (из цельного зерна, без яиц и молока)
- Овощи (свежие, вареные, тушеные, соленые, квашеные)
- Фрукты (свежие и сушеные)
- Ягоды
- Грибы
- Бобовые (горох, фасоль, чечевица)
- Крупы (гречка, рис, овсянка и т.д.)
- Орехи и семена
- Растительное масло (в некоторые дни)
- Мед (в умеренных количествах)
Важные нюансы:
* Строгость поста: Строгость поста может варьироваться в зависимости от духовника, состояния здоровья и индивидуальных обстоятельств.
* Частота приема пищи: Обычно в течение поста сокращается количество приемов пищи.
* Строгие дни: Первая и Страстная седмицы - самые строгие периоды поста.
* Разрешения: В праздники Благовещения Пресвятой Богородицы (7 апреля) и Входа Господня в Иерусалим (Вербное воскресенье) разрешается рыба.
* Облегчение поста: Беременным, кормящим, больным и пожилым людям пост может быть облегчен по благословению духовника.
Великий пост – это не просто отказ от пищи, а время глубокого самоанализа, духовного роста и покаяния. Это путь, который помогает христианину стать ближе к Богу, очистить свою душу и достойно встретить радостный праздник Пасхи. Поэтому важно помнить, что духовная составляющая поста гораздо важнее телесных ограничений. Важно молиться, читать Священное Писание, делать добрые дела и приносить покаяние.
Важно: Перед началом Великого поста рекомендуется поговорить со своим духовником и получить благословение на пост, учитывая свои индивидуальные обстоятельства.
Подготовьтесь к Великому посту заранее!
Компания “ИВА” предлагает широкий ассортимент постных продуктов: орехи, сушеные овощи, ягодные и плодовые выжимки и многое другое. Сделайте свою закупку у нас и будьте готовы к Великому посту!
