При бессоннице, нервном возбуждении, тахикардии, астме, мигренях — назначают курсы лечения настойкой из корня валерианы.
В настоящее время валериану употребляют в виде настоев, отваров, порошков, и в виде чая.
Стоит отметить, что в корнях валерианы содержатся полезные для человека эфирные масла, полисахариды, хатинин, а также органические кислоты.
Корень валерианы снижает аппетит, улучшает кровоснабжение, оказывает лечебный эффект при спазмах и болях, особенно на нервной почве.