Корень валерианы — это натуральное успокоительное средство, которое помогает снять нервное напряжение и улучшить качество сна.
Валериана содержит полезные для человека эфирные масла, полисахариды, хатинин, а также органические кислоты.
Она помогает снизить тревожность, раздражительность и бессонницу, а также улучшить настроение и общее самочувствие.
Валериану употребляют в виде настоев, отваров, порошков, и в виде чая. Они обладают приятным вкусом и ароматом, а также оказывают успокаивающее действие на организм.
